戒 拿鐵 減肥、天天喝拿鐵、拿鐵優缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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比較奇怪的，是我每天得喝上一杯中杯熱拿鐵，期間如果有開會，我也會 ... 有一天，搭火車的時候，意外聽到兩個女生在討論減肥，但他們看起來都很瘦。
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1. 對健康的東西掉以輕心～因為不加糖，且咖啡本身沒有熱量，故一杯拿鐵的熱量就相當於它所使用的牛奶的熱量。對大部分的人來說，很容易將健康的食物（喝牛奶）與不會胖 ...
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少喝酒、戒拿鐵..這樣才能真正減脂！ 要改掉那些錯誤的飲食習慣哦！ By Tchata Lu 與 World Gym,Janice Tseng. 2021/08/23. 降低體脂肪「減肥菜單」.
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對此，她也瞭解到飲食控制對於減重的重要性，所以她先是戒掉拿鐵，若是真的想喝咖啡，也會選擇黑咖啡「這熱量就差很多。」再來就是最重要的少吃炸物，戒掉 ...
戒 拿鐵 減肥在【新聞分享】每天喝1杯拿鐵1年體重增逾6公斤@ Acme ...的討論與評價
焦糖瑪奇朵15%，黑咖啡則有11%。消費者：「就很難戒掉它，我幾乎天天喝，喜歡喝拿鐵，比較香。」 不過拿鐵因子就可能造成減肥的漏洞，什麼是拿鐵因子 ...